Newsletter März 2007

Liebe Zhineng Qigong Freunde

herzlich willkommen zum ersten Newsletter in diesem Jahr. Wir hoffen, ihr hattet einen guten Start und seid voller Energie und Freude für alles, was uns im 2007 weiter erwartet.


AKTUELL

GROSSER ARTIKEL (6 Seiten) IM WELLNESSBLATT VITAL MIT WUNDERSCHÖNEN FOTOS. Jetzt noch bis 20. März am Kiosk erhältlich.

NEU, DVD IN DEUTSCH

Die neue deutsche DVD ist sehr schön geworden. Die Aufnahmen sind in Peking, im Zhong Shan Park entstanden. Wer sich bei der Lift Chi up Pour Chi Methode down gerne visuell unterstützen lassen möchte, für den ist diese DVD ein Muss. Ebenso für alle geeignet, die Zhineng Qigong kennen lernen, aber keinen Workshop besuchen möchten.

Die DVD ist im Webshop zum Preis von Fr. 45.-  (exkl. Versandkosten), erhältlich. Bestellen?

MASTER LUKE CHAN

Auch dieses Jahr kommt Master Luke Chan wieder nach Europa. Vom 26. bis 28. Oktober 07 hält er einen Workshop in Münster, Deutschland. Es lohnt sich, dieses Datum freizuhalten. Der Kurs wird aus dem englischen ins deutsche Übersetzt.

Bitte beachten: Zugunsten dieses Anlasses wurde der dreitägige Workshop, der in der Schweiz zum selben Zeitpunkt ausgeschrieben war, auf den September 2007 vor verlegt.

TIPP FÜR DEN ALLTAG

Durch das Verbinden von Bai Hui und Huiyin spannt sich die Wirbelsäule anatomisch optimal auf. Eine Wohltat für den Rücken, den Nacken und alle inneren Organe. Probiere  es gleich aus.

Stellen dich  hüftbreit hin oder setze dich vorne an die Stuhlkante, so dass du auf den Sitzbeinhöckern sitzt, auch hier sind die Füsse hüftbreit auseinander und die Knie möglichst in einem 90 Grad Winkel aufgestellt. Stelle dir vor, dass von Huiyin ein schwerer Gegenstand sanft zur Erde zieht und aus Bai Hui ein Seidenfaden sanft nach oben zieht. Die Schultern bleiben entspannt. Fühle dich in diese Aufspannung hinein und versuche, diese in den Alltag mitzunehmen. Geniesse  das aufgerichtete Körpergefühl. Du kannst dich jederzeit aufspannen, sei es während alltäglichen Aufgaben oder am Bürotisch.

Punkteerklärung:

Bai Hui (Himmelstor) GG 20

Bai Hui ist der Scheitelpunkt des Schädels. Lege den Daumen in die Ohren und führe die Mittelfinger über den Kopf. Dort wo sich die Mittelfinger treffen ist Bai Hui.

Huiyin (Treffpunkt des Yin) KG 1

Liegt in der Mitte des Dammes (Perineums), auf halbem Weg, zwischen Anus und äusseren Geschlechtsorganen.

Lichtvolles Qi

Melanie Keller



© Zhigong.ch - Alle Rechte vorbehalten

Top